پاکسازی کبد چیست

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که علاوه بر هضم چربی،بدن را از مواد آلوده کننده و سموم پاک سازی میکند. کبد برای انجام فعالیت های متعدد خود به میزان بالایی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. افزودنی های غذایی و نگهدارنده ها از طریق کبد فیلتر میشود. بنابراین رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید تا به کبد شما فشار زیادی وارد نشود. هر روز ناشتا یک لیوان آب همراه با لیمو میل کنید. سیر پیاز و کلم بروکلی حاوی سولفور (گوگرد)است که برای سم زدایی کبد بسیار موثر است . عرق خار مریم و عرق کاسنی و عرق آلوئورا را مخلوط کرده و هرروز قبل از غذا یک فنجان از آن را میل کنید .از دم نوش بنفشه معطر استفاده کنید. از ریشه گل قاصدک استفاده کنید. زرد چوبه با افزایش تولید صفرا علاوه بر سم زدایی التهاب کبد را هم کاهش میدهد. در مصرف مشروبات الکلی اعتدال را رعایت کنید.زغال اخته مصرف کنید .از پوست سفید داخل انار استفاده کنید. از دم نوش برگ زیتون استفاده کنید .میوه ها وسبزی های ترش وتلخ کبد را پاکسازی میکند