• علاقه مندی: 0
• بازدید: 34

<h2 class="ql-direction-rtl">دوره سوستانون و بولدنون؛ ترکیب قدرت و ماندگاری</h2><h3 class="ql-direction-rtl">مقدمه</h3><p class="ql-direction-rtl">در دنیای بدنسازی حرفه‌ای، ترکیب داروهای آنابولیک برای رسیدن به رشد عضلانی سریع و پایدار، امری رایج است. یکی از ترکیب‌های محبوب بین ورزشکاران با تجربه،&nbsp;سوستانون (Sustanon)&nbsp;و&nbsp;بولدنون (Boldenone Undecylenate)&nbsp;است. این دو ماده با اثرات متفاوت ولی مکمل، می‌توانند باعث افزایش قدرت، حجم عضلانی خشک و بهبود عملکرد تمرینی شوند — البته تنها در شرایط کنترل‌شده و با نظارت پزشکی.</p><h3 class="ql-direction-rtl">💉 سوستانون چیست؟</h3><p class="ql-direction-rtl">سوستانون یک ترکیب چند استری از تستوسترون است که شامل چهار نوع استر مختلف می‌باشد:</p><ul><li class="ql-direction-rtl">تستوسترون پروپیونات</li><li class="ql-direction-rtl">تستوسترون فنیل پروپیونات</li><li class="ql-direction-rtl">تستوسترون ایزوکاپروات</li><li class="ql-direction-rtl">تستوسترون دکانوات</li></ul><p class="ql-direction-rtl">این ترکیب باعث می‌شود&nbsp;اثر دارو طولانی‌مدت و یکنواخت&nbsp;باشد، درحالی‌که بخشی از آن بلافاصله پس از تزریق فعال می‌شود و بخش دیگر در طول چند روز آزاد می‌گردد.</p><p class="ql-direction-rtl">📈&nbsp;نتیجه:&nbsp;افزایش قدرت، رشد سریع عضلات و بهبود میل جنسی و انرژی عمومی بدن.</p><h3 class="ql-direction-rtl">💪 بولدنون چیست؟</h3><p class="ql-direction-rtl">بولدنون (با نام تجاری “Equipoise”) یکی از مشتقات تستوسترون است، اما عملکردی&nbsp;معتدل‌تر و پایدارتر&nbsp;دارد.</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو از نظر ساختار شیمیایی نزدیک به دیانابول است، با این تفاوت که اثرات استروژنی کمتری دارد و حجم عضلانی “خشک‌تر‌” ایجاد می‌کند.</p><p class="ql-direction-rtl">📊&nbsp;اثرات بولدنون:</p><ul><li class="ql-direction-rtl">افزایش تدریجی حجم عضلات با احتباس آب پایین</li><li class="ql-direction-rtl">تحریک اشتها و بهبود تغذیه ورزشی</li><li class="ql-direction-rtl">بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی (افزایش هموگلوبین)</li></ul><h3 class="ql-direction-rtl">⚙️ ترکیب سوستانون و بولدنون در یک دوره</h3><p class="ql-direction-rtl">ترکیب این دو دارو معمولاً برای&nbsp;دوره‌های حجم خشک (Lean Bulk)&nbsp;یا&nbsp;دوره‌های بلندمدت افزایش قدرت و تراکم عضلانی&nbsp;استفاده می‌شود.</p><h4 class="ql-direction-rtl">💥 هدف از ترکیب:</h4><ol><li class="ql-direction-rtl">سوستانون تأمین‌کننده‌ی سطح بالای تستوسترون است (انرژی، قدرت، میل تمرینی).</li><li class="ql-direction-rtl">بولدنون رشد آرام اما ماندگار عضلات را رقم می‌زند و از احتباس آب زیاد جلوگیری می‌کند.</li><li class="ql-direction-rtl">نتیجه نهایی:&nbsp;<strong>افزایش قابل‌توجه در حجم عضلانی با کیفیت بالا و ریسک پایین پف یا تجمع مایع زیر پوست.</strong></li></ol><h3 class="ql-direction-rtl">🕒 طول دوره و دوز معمول (فقط برای آگاهی علمی)</h3><blockquote class="ql-direction-rtl">⚠️ هشدار: این اعداد صرفاً برای آگاهی و مطالعه‌ی علمی ارائه شده و نباید بدون نظارت پزشک یا متخصص آندوکرین استفاده شود.</blockquote><ul><li class="ql-direction-rtl"><strong>مدت دوره</strong>: 10 تا 14 هفته</li><li class="ql-direction-rtl"><strong>سوستانون</strong>: 250 تا 500 میلی‌گرم در هفته</li><li class="ql-direction-rtl"><strong>بولدنون</strong>: 300 تا 600 میلی‌گرم در هفته</li><li class="ql-direction-rtl"><strong>Post Cycle Therapy (PCT)</strong>: پس از پایان دوره، برای بازگرداندن تولید طبیعی تستوسترون، داروهایی مانند&nbsp;<strong>کلومید (Clomid)</strong>&nbsp;یا&nbsp;<strong>تاموکسیفن (Nolvadex)</strong>&nbsp;ضروری است.</li></ul><h3 class="ql-direction-rtl">⚠️ عوارض احتمالی</h3><p class="ql-direction-rtl">هرچند ترکیب سوستانون و بولدنون نسبتاً ایمن‌تر از برخی دوره‌های سنگین‌تر است، اما هنوز خطرات قابل‌توجهی دارد:</p><ul><li class="ql-direction-rtl">کاهش تولید طبیعی تستوسترون</li><li class="ql-direction-rtl">آکنه، چربی پوست و ریزش مو</li><li class="ql-direction-rtl">افزایش فشار خون</li><li class="ql-direction-rtl">تغییرات در کلسترول (کاهش HDL و افزایش LDL)</li><li class="ql-direction-rtl">بزرگ شدن پروستات</li><li class="ql-direction-rtl">خطر اختلال در باروری در مصرف طولانی‌مدت</li></ul><h3 class="ql-direction-rtl">🧠 نکته کلیدی</h3><p class="ql-direction-rtl">بدن‌سازی حرفه‌ای نیازمند صبر و مراقبت است. داروها ممکن است نتایج چشمگیر بدهند، اما بدون تغذیه‌ی علمی، خواب کافی و کنترل هورمونی، نتیجه‌ی پایداری حاصل نخواهد شد.</p><p class="ql-direction-rtl">سوستانون و بولدنون فقط در برنامه‌های حرفه‌ای و تحت نظر پزشک متخصص یا مربی ورزشی مجازند.</p><h3 class="ql-direction-rtl">🏁 جمع‌بندی نهایی</h3><p class="ql-direction-rtl">دوره‌ی&nbsp;سوستانون و بولدنون&nbsp;یک ترکیب کلاسیک برای رشد عضلانی باکیفیت و عملکرد بالا است، اما باید دانست که استفاده‌ی غیراصولی می‌تواند اثرات منفی بلندمدتی بر سلامت هورمونی و باروری داشته باشد.</p><p class="ql-direction-rtl">در نهایت، بهترین “دوره‌ی افزایش حجم” هنوز همان سه‌گانه‌ی قدیمی است:&nbsp;تغذیه‌ی مناسب، تمرین مستمر و استراحت کافی.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 18

<p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">به عنوان یک مشتق مصنوعی از تستوسترون و یک داروی جانبی تستوسترون، جای تعجب نیست که تستوسترون انانتات می تواند به مردان مبتلا به هیپوگنادیسم کمک کند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">با تحریک بدن و تشویق آن به تولید تستوسترون بیشتر در بیضه ها، به طور بالقوه می تواند به شما کمک کند به کمبود تستوسترونی که منشاء آن افزایش سن،&nbsp;پرتودرمانی&nbsp;و بیماری های غده هیپوفیز است غلبه کنید همچنین ازافت قدرت بدنی جلوگیری می کند. و میل&nbsp;جنسی&nbsp;شما را بالا میبرد، خستگی روزانه را کاهش می دهد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">با این حال این تمام کاری نیست که می تواند انجام دهد. می توان از آن برای هورمون درمانی در ترنس ها استفاده کرد. می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد و به مدیریت&nbsp;سرطان سینه&nbsp;در زنان یائسه (جایی که سرطان گسترش یافته است) کمک کند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">امتیازدیگری که این استروئید دارد برای رشد و افزایش قدرت توده عضلانی است. درست است که برای بدنسازان طراحی نشده است اما بدنسازان از آن برای دوره های حجم که&nbsp;پروتئین&nbsp;بیشتری مصرف می کنند، استفاده می کنند.</p><h2 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">دوز تستوسترون انانتات</h2><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">در مورد دوره های تستوسترون انانتات این است که دوز توصیه شده برای همه متفاوت است. بر خلاف بسیاری از تقویت کننده های تستوسترون، مقدار تزریق شما به سن، جنس و تشخیص بیماری شما بستگی دارد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">به طور معمول، یک چرخه طبیعی تستوسترون Enanthate شامل تزریق عضلانی (از طرف پزشک) هر 1 الی 4 هفته است. مهم است که پزشک شما این کار را انجام دهد، زیرا هرگز نباید در رگ تزریق شود.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">توجه: برای جلوگیری از نوسانات در سطوح هورمونی، اغلب دوزهای پایین‌تر تجویز می‌شود و دستور داده می‌شود که در فواصل کوتاه‌تر تزریقات انجام شوند.</p><h2 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">مکانیسم اثر تستوسترون انانتات بر بدن</h2><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">همانطور که قبلاً به آن اشاره کردیم، تستوسترون یکی از مهمترین عناصر عملکرد بدن مردان است. وقتی کم باشد، عوارض منفی زیادی ممکن است رخ دهد. به طور معمول، تستوسترون پایین با پیری زود رس برای مردان در ارتباط است.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">با این حال شرایطی وجود دارد که می تواند باعث کاهش زودرس تستوسترون در بدن مردان شود. تستوسترون انانتات می تواند جایگزین تستوسترونی باشد که بدن شما در تولید آن مشکل دارد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">هنگامی که از تستوسترون انانتات استفاده می کنید، می توانید انتظار اثرات احتمالی زیادی را داشته باشید. بیشتر آنها مثبت هستند البته اگر بابت بیماری خود زیر نظر پزشک استفاده می کنید، اما پتانسیل عوارض جانبی منفی نیز وجود دارد. مهمترین تاثیر آن افزایش سطح تستوسترون در بدن شما می باشد. با این حال، ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی را نیز تجربه کنید.</p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><strong>چقدر طول می کشد تا تستوسترون انانتات عمل کند؟</strong></h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">اگر شروع به تزریق تستوسترون انانتات کرده‌اید، احتمالاً می‌خواهید فوراً عمل کنند تا بتوانید از مزایای سطوح منظم تستوسترون در بدن بهره مند شوید.با این حال، تستوسترون انانتات آهسته رهش است و باید کمی صبر داشته باشید تا مشکل بیماری شما را بر طرف کند یا سطح تستوسترون شما را افزایش دهد. مواقعی وجود دارد که این تزریق ممکن است چندین هفته طول بکشد تا به بالاترین سطح سرمی خود برسد. بهترین کاری که می توانید با شروع تزریق تستوسترون انانتات انجام دهید، صبر است.تستوسترون انانتات باید در عرض 3 الی 6 هفته از زمان شروع درمان، اثرات مثبت و منظم تستوسترون انانتات را مشاهده کنید. اگر فکر می کنید که تستوسترون درمانی شما بعد از 3 الی 6 هفته مثمرثمر نبوده یا عوارض جانبی منفی را تجربه می کنید، باید برای تنظیمات دوز دارو با پزشک خود مشورت کنید.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 15

<p>کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که علاوه بر هضم چربی،بدن را از مواد آلوده کننده و سموم پاک سازی میکند. کبد برای انجام فعالیت های متعدد خود به میزان بالایی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. افزودنی های غذایی و نگهدارنده ها از طریق کبد فیلتر میشود. بنابراین رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید تا به کبد شما فشار زیادی وارد نشود. هر روز ناشتا یک لیوان آب همراه با لیمو میل کنید. سیر پیاز و کلم بروکلی حاوی سولفور (گوگرد)است که برای سم زدایی کبد بسیار موثر است . عرق خار مریم و عرق کاسنی و عرق آلوئورا را مخلوط کرده و هرروز قبل از غذا یک فنجان از آن را میل کنید .از دم نوش بنفشه معطر استفاده کنید. از ریشه گل قاصدک استفاده کنید. زرد چوبه با افزایش تولید صفرا علاوه بر سم زدایی التهاب کبد را هم کاهش میدهد. در مصرف مشروبات الکلی اعتدال را رعایت کنید.زغال اخته مصرف کنید .از پوست سفید داخل انار استفاده کنید. از دم نوش برگ زیتون استفاده کنید .میوه ها وسبزی های ترش وتلخ کبد را پاکسازی میکند</p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 25

<p class="ql-direction-rtl">بار ها شنیده ایم که بعضی ها علا رغم تمام سختی ها و خطراتی که تزریق دارو های استروییدی در عضلات مختلف دارند ولی اصرار دارند که تزریق دارو در یک عضله خاص میتواند موجب افزایش حجم موضعی اون عضله بشود.</p><p class="ql-direction-rtl">اول باید مسیری رو که یک دارو ( در اینجا منظور از دارو استرویید های تزریقی هست) برای رسیدن به هدف طی میکنه برسی بشود.</p><p class="ql-direction-rtl">شما دارو رو از هر جایی که وارد بدن کنید در بدو ورود به هیچ وجه برای سلول های هدف قابل استفاده نیست. این دارو غالبا در کبد متابولیزه میشود تا به فرمی که برای تاثیر گذاری روی سلول ها مناسب است آماده بشود. بعد از متابولیزه شدن توسط کبد دارو وارد جریان خون ( یا لنف) میشود و با جریان خون به تمام نقاط بدن میرسد.</p><p class="ql-direction-rtl">از نظر علمی تنها راه متابولیزه شدن اکثر دارو ها کبد هست و دارو های استروییدی به هیچ وجه در خود عضله متابولیزه نمیشوند.</p><p class="ql-direction-rtl">ولی بعضی مصرف کننده ها اعتقاد دارند که درصدی از دارو در خود عضله مورد تزریق متابولیزه شده و خواص آنابولیک موضعی بروز میدهد. ولی این عقیده تجربی بر اساس مستنادات علمی پذیرفتنی نیست.</p><p class="ql-direction-rtl">نکته قابل توجه دیگه این است که بعضی ها اعتقاد دارند تزریق در عضلات کوچک تر باعث میشود. غلظت دارو در خون زود تر به سطح مورد نظر برسد ولی این مورد هم از نظر علمی رد شده است و در هر فرد بسته به نوع فیبر های عضلانی و تراکم عروق خونی متفاوت است</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 17

<p class="ql-direction-rtl">این هورمون در پاسخ به استرس از غدد آدرنال آزاد میشود و فعالیت ورزشی باعث ایجاد استرس و آزادسازی کورتیزول میشود. اگر چه داشتن فعالیتهای ورزشی بطور منظم باعث پاسخ بهتر به استرس میشه و نیاز به افزایش کورتیزول کاهش پیدا میکند.</p><p class="ql-direction-rtl">آزاد سازی کورتیزول باعث عمل گلوکونئوژنز در کبد میشود .یعنی امینو اسید رو به قند تبدیل میکند و با مهار ترشح انسولین از جذب گلوکوز به داخل عضله جلوگیری میکند و همین باعث افزایش قند خون میشود. بنابراین کورتیزول یک هورمون کاتابولیک است که باعث افزایش تجزیه بافت پروتیین عضلانی و افزایش ذخیره چربی در بدن میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">بلافاصله بعد از اتمام تمرینات چون هورمون کورتیزول آزاد شده برای اینکه بدن پروتیین بافت عضلانی رو تجزیه نکند بهتراست که از آمینو اسیدهای غیرضروری و ضروری استفاده کنید تا آنها به جای پروتیین عضلانی در کبد گلوکونئوژنز بشوند و همچنین اگر بلافاصله بعد از تمرین قند مصرف کنید به علت بالا بودن کورتیزول ترشح انسولین مهار است و قند مصرفی به درون عضله وارد نمیشود وفقط قند خون بالا میرود.</p><p class="ql-direction-rtl">همچنین آزاد سازی کورتیزول باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن میشود و بخاطر همین آن هایی که هر روز تمرین میکنند مستعد بیماری های ویروسی و عفونی و…هستند و هر روز باید سیستم ایمنی بدن خودشون رو تقویت کنند.</p><p class="ql-direction-rtl">هورمون کورتیزول باعث کاهش جذب کلسیم و همچنین مهار مسیر هورمون های جنسی (گونادوتروپین) و در نتیجه کاهش میل جنسی و حتی ناباروری و در خانوم ها باعث اختلال در پریود میشود.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 24

<p class="ql-direction-rtl">مکملZMAترکیبی ازعناصرZINC(روی)به فرم مونومتیونین آسپارتات،منیزیوم آسپارتات وویتامینB6میباشد.مکملZMAبدلیل داشتن مزایای بسیاربعنوان مکمل سلامتی حتی به افرادغیرورزشکارنیزتوصیه میشودولی نیازآن درورزشکاران بخصوص ورزشکاران رشته های قدرتی مثل پرورش اندام وپاورلیفتینگ بیشتراحساس میشود.دراینجابه چنددلیل مصرفZMAبطورمختصراشاره میکنیم.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">1-بهبودعملکردسیستم ایمنی بدن</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">مطالعات اخیرنشان داده است مصرفZMAباعث کاهش التهاب دراندامهاوکاهش فشاراکسایشی دربدن میشودکه نهایتامنجربه عملکردبهترسیستم ایمنی بدن میشود</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">2-عنصر”روی”ازعناصری است که بطورمعمول درغذای روزانه افراد به اندازه کافی یافت نمیشود.</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">برخی ازمنابع غذایی شامل این عنصرعبارتنداز:صدف دریایی،قلم گوساله وخرچنگ بنابراین کمبوداین عنصربخوبی درسبدغذایی افراداحساس میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">3-ازدست رفتن”روی”درحین تمرین دراثرتعریق</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">تحقیقات اخیرنشان داده که مقدارزیادیZINCدرحین تمرین ودراثرتعریق ازدست میرود.این هدررفت تقریبامعادل3برابرهدررفت عنصرآهن درهنگام تمرین میباشدواین درحالیست که مابه منابع آهن فراوان درحین تغذیه روزانه دسترسی داریم.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">4-افزایش سطح تستوسترون</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">درتمرینات باوزنه هورمون تستوسترون نقش حیاتی داردبطوریکه هرچه سطح این هورمون دربدن آقایان بالاترباشدازعملکردورزشی بهتری نیزبرخوردارندبه همین دلیل است که این هورمون تنهاوجه تمایزآقایان وبانوان درقدرت وحجم عضلانی میباشد.عنصرZINCنقش بسزایی دربالابردن سطح تستوسترون دربدن دارد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">5-تنظیم هورمونهای تیرویید</h4><p class="ql-direction-rtl">غده تیروییدنقش تنظیم متابولیسم(سوخت وساز)رادربدن برعهده دارد.بنابراین عملکرداین غده درعضله سازی وکاهش بافت چربی بسیارحیاتی است.ZMAعلاوه برمواردمذکوردرتنظیم عملکرداین غده بسیارموثراست.</p><p class="ql-direction-rtl">باتوجه به مواردفوق ومزایای بسیارزیادZMA،مصرف آن توسط متخصصین امردرکنارسایرمکملهاویابه تنهایی توصیه میشود.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 24

<p class="ql-direction-rtl">کلن بوترول یکی از داروهای مقلد سمپاتیکه که برای بیمارای مبتلا به اختلالات تنفسی&nbsp;برای گشاد کردن برونش مورد استفاده قرار می گیرد ،و در اختلالات تنفسی مزمن مانند آسم باعث تنفس بهتر و راحتر می‌شودکلن بوترول&nbsp;یک داروی بتا2آگونیست هست( از نظر ساختار شبیه افدرین و سالبوتامول) ولی اثرات آن بسیار طولانی تر از دیگر داروهای محرک و ترموژنیک هست</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">کلن بوترل باعث افزایش ظرفیت هوازی ,تحریک سیستم عصبی مرکزی و بالا رفتن فشار خون و افزایش حمل و نقل اکسیژن می شود که منجر به افزایش متابولیسم پایه و به طور هم زمان سوخت بیشتر چربی بدن می شود .</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو نیزبه خاطر خاصیت شل کنندگی عضلات صاف هم استفاده می شه که به معنی گشاد کردن بروشنها و نایژه ها است</p><p class="ql-direction-rtl">با این که کلن بوترول یک هورمون استروئیدی نیست , دارای اثرات قوی ضد کاتابولیکی می باشد به این معنی که از تجزیه پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش سلولهای عضلانی و در نهایت رشد عضلانی می شود که در کنار مصرف تائورین این اثر بیشتر خواهد شد, به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات و همچنین پس از اتمام&nbsp;دوره های استروئیدی و به دست آوردن تعادل مثبت وحفظ توده عضلانی از آن به همراه تائورین بهره می برند</p><p class="ql-direction-rtl">افزایش دمای بدن پس از مصرف ” کلن ” یکی از نشانه های وادار کردن بدن برای افزایش سوخت وساز چربی است ، افزایش حرارت بدن با مصرف همزمان کلن&nbsp;با استروئید ها افزایش بیشتری&nbsp;پیدا می کند</p><p class="ql-direction-rtl">یکی از معایب کلن عادت کردن بدن به دوز های مصرفی آن و در نتیجه بی اثر شدن میباشد ،که برای جلوگیری از آن باید دارو را به شکل هرمی مصرف کرد به&nbsp;این شکل که هر 3 تا 4 روز دوز مصرفی را بیشتر کرده هر 3 تا 4 هفته مصرف دارو را قطع کرده و به بدن استراحت میدهیم، باید به این نکته هم توجه کرد که مصرف بیشتر از 160 میکرو گرم از این دارو را در یک روز خطرناک و به هیچ عنوان توصیه نمی شود</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">نمونه برنامه پیشنهادی 3 هفته ای برای کلن بوترول</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">روز اول تا روز سوم روزانه 40 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز چهارم تا روز ششم روزانه 60 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز هفتم تا روز نهم روزانه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز دهم تا روزدوازدهم روزانه 100 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز سیزدهم تا روز پانزدهم روزانه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز شانزدهم تا روز هجدهم روزانه 60 میکرو گرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز نوزدهم تا روز بیست و یکم روزانه 40 میکرو گرم</p><p class="ql-direction-rtl">پس از آن استراحت دارویی به مدت 3 هفته</p><p class="ql-direction-rtl">یا مدل دیگری برای مصرف</p><p class="ql-direction-rtl">شنبه20 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">یکشنبه 40 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">دوشنبه 60 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">سه شنبه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">چهارشنبه 100 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">پنجشنبه 120 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">جمعه استراحت</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">متداول ترین عوارض جانبی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">احساس گیجی و منگی ,لرزش بی اراده دست , احساس گر گرفتگی, بی خوابی , سردرد, اسپاسم های عضلانی, حالت تهوع, بی قراری, تپش قلب و افزایش فشار خون , این عوارض در شروع مصرف زیاد و بعد از 8 تا 10 روز کاهش دارد و یا حتی از بین می رود</p><p class="ql-direction-rtl">محصولات به شکل قرص کلن بوترول به دلیل راحتی در مصرف از محبوبیت بیشتری دارند</p><p class="ql-direction-rtl">کلن بوترول بصورت قرص و شربت و اسپری و ویال های تزریقی50میلیلیتر وجود دارد</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 16

<h3 class="ql-direction-rtl">چگونه اثرات استروئید‌ها را از بدن پاکسازی کنیم؟</h3><h3 class="ql-direction-rtl"><br></h3><p class="ql-direction-rtl">هنگامی که دوره شما به پایان می‌رسد و آماده ارتقا سطح ریکاوری خود شدید اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب یک گیرنده تعدیل کننده استروژن انتخابی یا به اختصار (SERM) می‌باشید و بهترین انتخاب در این مورد تاموکسیفن سیترات (Nolvadex) و کلامیفن سیترات (Clomid) می‌باشد.همزمان شما به هر دو آنها نیاز ندارید و یکی‌ از این دو میتواند وظیفه خود را به طور کامل انجام دهد.فقط یکی‌ از آنها را انتخاب کنید.میتوانید اولین بار یکی‌ را تست کرده و در دوره بعد از دیگری استفاده کرده و ببینید که کدام برای شما بهتر خواهد بود.این دو موردی که نام بردیم طبق یک فرایند بسیار ساده و طبیعی باعث تحریک تولید تستوسترون میشوند.(SERM)هایی نظیر (Nolvadex) و (Clomid) با تحریک غده هیپوفیز باعث آزادسازی (LH) و (FSH) میشوند که در نهایت با تحریک بیضه‌ها باعث افزایش تولید تستوسترون خواهد شد. بدون (LH) و (FSH) بخصوص (LH) به طور طبیعی تستوسترون تولید نخواهد شد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">در صورتی‌ که (SERM ) همیشه مورد نیاز است اما یک راه حل دومی‌ نیز وجود دارد که میتوانید مد نظر قرار دهید و آن هم (HCG ) می‌باشد.نحوه عمل این هورمون به این صورت می‌باشد که با تقلید رفتار (LH ) باعث افزایش تولید تستوسترون میشود.با مصرف این هورمون در واقع (LH ) تولید نمی‌شود ولی‌ بدن اینطور فکر می‌کند که ترشح شده است.مصرف (HCG ) همیشه مورد نیاز نمی‌باشد اما مصرف آن باعث میشود تا بدن پذیرش بسیار خوبی‌ نسبت به پاکسازی به روش (SERM ) پیدا کند.قابل ذکر است که مصرف (HCG ) باید محدود باشد در صورت استفاده بیش از حد از این هورمون میتواند آسیب‌های جدیتری در طولانی‌ مدت نسبت به دیگر هورمون‌ها ایجاد کند.اگر شما بیش از حد یا در یک مدت طولانی‌ از این هورمون استفاده کنید بدن شما نسبت به رفتار تقلیدانه این هورمون به جای (LH ) وابسته خواهد شد و اگر این اتفاق بیفتد احتمال اینکه بدن شما به طور دائم دیگر تستوسترون تولید نکند بسیار زیاد می‌باشد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">برنامه چگونگی‌ پاکسازی اثرات استروئید ها</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">منظور ما از مبتدی یا متوسط میتواند اشاره به مصرف مثلا تستوسترون در دوز پایین در یک دوره 12 هفته ای‌ باشد.در این موارد شما میتوانید بدون هیچ مشکلی‌ از (HCG ) استفاده کنید اما مصرف آن الزامی ندارد.شما باید به یک دوره پنج تا شش هفته ای‌ درمان با (SERM ) به همراه ده روز مصرف (HCG ) ماقبل از این دوره بروید.در هر صورت در لیست زیر شما مقادیر لازم مصرف (SERM ) را برای شروع مشاهده می‌کنید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">هفته 1 —&gt; (150mg/ed clomid) یا (40mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 2 —&gt; (150mg/ed clomid) یا (40mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 3 —&gt; (100mg/ed clomid) یا (20mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 4 —&gt; (100mg/ed clomid) یا (20mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 5 —&gt; (50mg/ed clomid) یا (10mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 6 —&gt; (50mg/ed clomid) یا (10mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">برنامه بالا یک برنامه بسیار مناسب (SERM ) برای پاکسازی بدن در دوره بعد از مصرف استروئید‌ها می‌باشد.با اینکه مقادیر استفاده از (Clomid ) و (Nolvadex) با هم آورده شده است اما همانطور که گفتیم نیازی نمی‌باشد که همزمان هر دوی آنها را مصرف کنید و مصرف یکی‌ از آنها کافی‌ می‌باشد.البته اگر قصد استفاده (HCG ) را نیز داشته باشید باید میزان مصرف آن را نیز بدانید.برای مرد‌ها مصرف (HCG ) به میزان (500iu -1000iu) در 10 روز پشت سر هم بسیار مناسب می‌باشد البته ممکن است که میزان (1000iu) در مواردی زیاد باشد پس مراقب باشید که در مصرف آن زیادروی نکنید.نحوه استفاده و کاربرد این برنامه نسبت به چگونگی‌ پایان دوره شما بسیار مرتبط می‌باشد و در توضیحات زیر تمام شرایطی که میتواند پیش بیاید را برای شما توضیح خواهیم داد :</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">نکته : در ابتدا لازم است توضیحاتی در مورد استر بدهیم.استروئید استر‌ها یا استروئید‌های حاوی استر به مولکول‌های استروئید متصل به زنجیره‌‌های کربن گفته میشود.این زنجیره‌‌های کربن هستند که میزان نیمه عمر استروئید‌ها و حلال بودن آنها در جریان خون را مشخص میکنند.هر استر حاوی تعداد‌های متفاوتی از اتم‌های کربن می‌باشد.هر چقدر که تعداد اتم‌های موجود در یک استر بیشتر باشد آن استروئید دیرتر در جریان خون حل میشود و به همین دلیل است که استروئید‌هایی که حاوی استر‌های طویل تری هستند نیمه عمر بیشتری نسبت به استروئید‌های دیگر دارند.منبه سایت ادکوان.برای مثال بسیاری از مردم فکر میکنند که 100 میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی 100 میلی‌ گرم تستوسترون خالص می‌باشد.در صورتی‌ که وزن استر متصل شده به این استروئید نیز باید حساب شود.100 میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی 74 میلی‌ گرم تستوسترون می‌باشد و 26 میلی‌ گرم آن پروپیونات استر می‌باشد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">1) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استرویید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را 14-18 روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Caproate) و ( Cypionate) و (Enanthate) و (Decanoate) و (Heptanoate) و (Hexanoate) و (Isocaproate) و (Nonanoate ) و (Octanoate ) و (Undecylenate ) شامل تعریف در این مجموعه می‌باشد (شامل استر‌های طویل میباشند).</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">2) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را 3 روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Acetate) و (Formate) و (Phenylpropionate ) و (Propionate) باشد شامل این مجموعه میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">3) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) و (HCG) : اگر که دوره شما با مصرف استرید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید بعد از 10 روز از آخرین تزریق خود دوره (HCG) خود را شروع کرده و تا 10 روز پشت سر هم باید ادامه دهید.بعد از اتمام این دوره میتوانید بلافاصله دوره درمانی (SERM ) خود را مطابق جدول بالا انجام دهید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">4) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) و (HCG) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (HCG) خود را 2 روز بعد از آخرین تزریق شروع کنید و تا 10 روز پشت سر هم این دوره را ادامه دهید.هنگام پایان این دوره بلافاصله میتوانید دوره (SERM ) خود را طبق جدول بالا شروع کنید.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 20

<p class="ql-direction-rtl">آرژنین یکی از شناخته شده ترین آمینواسیدهای غیر ضرروی بدن است. این آمینواسید به طور طبیعی در بدن ساخته می شود اما خوردن غذاهایی نظر گوشت قرمز، ماهی و شیک های پروتئین باعث دریافت هرچه بیشتر آن می شود. به عنوان مکمل می توانید آرژنین را در فرم پودر، قرص و کپسول مصرف کنید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">عملکرد آرژنین در بدن</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">آرژنین به عنوان ماده پیشرو نیتریک اکسید در بدن فعالیت می کند. نیتریک اکسید ترکیب شیمیایی است که باعث گشاد شدن رگ ها می شود. نیتریک اکسید با بیشتر کردن حجم رگ ها و باز کردن سلول های خونی انتقال اکسیژن و مواد مغذی را با سرعت بالایی در سراسر بدن امکان پذیر می کند. مطالعات دیگر دانشمندان از تحریک سنتز پروتئین توسط آمینواسید آرژنین خبر می دهد. سنتز پروتئین باعث افزایش سایز، قدرت و مقاومت هر چه بیشتر عضلات بدن خواهد شد. بدنسازان خود بر این باورند که با مصرف ال آرژنین توانسته اند مدت بیشتری تمرین کرده و افزایش حجم بهتری داشته باشند. کاهش درد عضلانی بعد از تمرین از دیگر پیامدهای مصرف ال آرژنین در این گروه از ورزشکاران بود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">مزایا</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">نیتریک اکسید با بالا بردن سرعت انتقال اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن باعث جلوگیری از تنگی نفس و بهبود کیفیت تنفس و خون رسانی می شود. آرژنین همچنین از گذشته به عنوان درمانی بر آب مروارید، ناراحتی های کلیوی، معده، روده و کبد شناخته شده است. افزایش تولید نیتریک اکسید توسط آرژنین ریکاوری سریع ترعضلات بعد از تمرین و درد کمتر عضلانی را باعث شده است. خون رسانی سریع به عضلات تحت تمرین همچنین از فواید وجود هرچه بیشتر آین آمینواسید در بدن فرد است. بالا بردن آستانه تحمل فشار و بهبود عملکرد ورزشی بدنساز از دیگر مزایای ال آرژنین است که تحقیقات درباره آن همچنان در حال انجام است</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 22

<p class="ql-direction-rtl">این دارو در مراکز پزشکی برای درمان ناراحتی ها و بیماریهای ناشی از فقر هورمون جنسی در بدن بکار گرفته می شود . اغلب ورزشکاران در پایان دوره مصرف&nbsp;استروئیدها و بمنظور افزایش دوباره میزان ترشح هورمون جنسی مردانه که غالبا پس از یک دوره مصرف&nbsp;استروئید&nbsp;های آنابولیک شدیدا افت پیدا میکند این دارو را مصرف میکنند.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">این نکته نیز ضروری است که این دارو نوعی ترکیب آنتی استروژنیک نیز بشمار می رود . به زبان ساده تر می توان ادعا کرد که این دارو عارضه بروز خواص زنانگی در مردان را درمان می کند.با مصرف پروویرون سفتی و خشکی عضلات نیز به خوبی حاصل می شود</p><p class="ql-direction-rtl">مسترولون یک اندروژن است که برای احیاء و بازگرداندن میزان طبیعی&nbsp;تستوسترون&nbsp;طبیعی بدن بعد از دوره استروئیدی استفاده میگردد .</p><p class="ql-direction-rtl">ولی قدرت اثر بخشی آن نسبت به کلومیفن بیشتر میباشد . معمولا مسترلون در پسر بچه ھایی که دیر به بلوغ جنسی میرسند تجویز میگردد تابا تحریک غیر مستقیم بیضه ھا باعث تولید&nbsp;تستوسترون&nbsp;گردد .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">با استفاده از این آنتی استروژن مقدار&nbsp;تستوسترون&nbsp;تقلیل یافته بدن در پایان دوره مصرف استروئیدھا به حد نرمال میرسد و افت بدنی نیز کاھش مییابد موثر ترین حالت استفاده از مسترولون با نولوادکس است زیرا مسترلون میزان تستوسترون طبیعی را با تحریک ھیپوفیز وترشح گونادوتروپین افزایش داده و نولوادکس نیز که دارویی برای بلوکه و غیر فعال کردن</p><p class="ql-direction-rtl">استروژن ھا میباشد ،میزان استروژن اضافی تولیدی توسط بدن را کاھش میدھد از این رو برو ز عوارضی از جمله احتباس آب در بدن و ژنیکوماستی کاملا در استروئیدھا تقلیل خواھد یافت .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">Proviron 50 mg /day ، and، Nolvadex 20 mg /dayموثرترین ترکیب برای کاھش بسیار بالا عوارض استروژنی در استروئیدھا باید دانست</p><p class="ql-direction-rtl">به علت آنکه اجزای تشکیل دھنده مسترلون به طور شدیدی آندوژنی ھستند از این رو دچار تحریک نسبی و نیرومندی میشوند( خواص آنابولیک دارد ) . ولی ھمانند استروئید ھا چون باعث افزایش تستوسترون در خون میگردد تمام عوارض ھای جانبی تستوسترون رادردوزھای بالا و دوره ھای طولانی شامل میگردد .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">میزان مصرف موثر مسترلون 25میلی گرم در روز می باشد . ولی در بین ورزشکاران تا دوز ھای 50 میلی گرم در روز ( یک قرص در صبح و دیگری در عصر )نیز مصرف میگردد . دوره استفاده از مسترلون نھایتا 4 ھفته میباشد .</p><p class="ql-direction-rtl">این داروی خوراکی با آثار نیرومند آندروژنیکی است که برای سفت کردن عضلات و همچنین برای مقابله به استروژن ناشی از تجزیه شدن دیگر استروئیدها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش در خور توجه میل و قوای جنسی با مصرف این دارو در انسان دیده شده است.</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو اندکی برای کبد سمی بوده و در عوض به هورمونهای جنسی زنانه تبدیل نمی شود. این دارو که در برخی کشورها به نام «مسترولون» نیز شهرت پیدا کرده است برای کسانی که قصد اضافه کردن وزن را نداشته و دوست دارند در همان دسته وزنی خود به سفتی و تراشیدگی مطلوب عضلانی برسند، ایده آل به نظر می رسد. معتبر ترین نمونه های این دارو را کمپانی های داروسازی آلمان و مکزیک تولید و روانه بازار کرده است.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">قرصهای خوراکی 25 میلی گرمی این دارو آندروژنی چند منظوره است که خواص آنابولیکی درخور توجهی داشته و به منظور و مقاصد گوناگون تجویز می شود. این دارو و این استروئید خوراکی از این جهت که ترکیب «non-17 Alpha» را در ساختمان شیمیایی خود ندارد، دارویی منحصر به فرد محسوب می شود. از این دارو برای تقویت قوای ج ن س ی مردان نیز استفاده می شود. مصرف این دارو با رعایت پاره ای احتیاطات حتی در طولانی مدت نیز امکان پذیر است. این دارو را تقریبا می توان با تمام استروئیدهای دیگر مصرف کرد.</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو به صورت قرصهای 25 و 50 میلی گرمی و در بسته های غالبا 20 تایی تهیه و عرضه می شود که دز مصرف روزانه آن نیز در حدود 1 قرص تجویز شده است. دز مصرف این دارو برای ورزشکاران بین 2 الی 4 قرص در روز متغییر است</p><p><br></p>