• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p>کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که علاوه بر هضم چربی،بدن را از مواد آلوده کننده و سموم پاک سازی میکند. کبد برای انجام فعالیت های متعدد خود به میزان بالایی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. افزودنی های غذایی و نگهدارنده ها از طریق کبد فیلتر میشود. بنابراین رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید تا به کبد شما فشار زیادی وارد نشود. هر روز ناشتا یک لیوان آب همراه با لیمو میل کنید. سیر پیاز و کلم بروکلی حاوی سولفور (گوگرد)است که برای سم زدایی کبد بسیار موثر است . عرق خار مریم و عرق کاسنی و عرق آلوئورا را مخلوط کرده و هرروز قبل از غذا یک فنجان از آن را میل کنید .از دم نوش بنفشه معطر استفاده کنید. از ریشه گل قاصدک استفاده کنید. زرد چوبه با افزایش تولید صفرا علاوه بر سم زدایی التهاب کبد را هم کاهش میدهد. در مصرف مشروبات الکلی اعتدال را رعایت کنید.زغال اخته مصرف کنید .از پوست سفید داخل انار استفاده کنید. از دم نوش برگ زیتون استفاده کنید .میوه ها وسبزی های ترش وتلخ کبد را پاکسازی میکند</p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 2

<p class="ql-direction-rtl">بار ها شنیده ایم که بعضی ها علا رغم تمام سختی ها و خطراتی که تزریق دارو های استروییدی در عضلات مختلف دارند ولی اصرار دارند که تزریق دارو در یک عضله خاص میتواند موجب افزایش حجم موضعی اون عضله بشود.</p><p class="ql-direction-rtl">اول باید مسیری رو که یک دارو ( در اینجا منظور از دارو استرویید های تزریقی هست) برای رسیدن به هدف طی میکنه برسی بشود.</p><p class="ql-direction-rtl">شما دارو رو از هر جایی که وارد بدن کنید در بدو ورود به هیچ وجه برای سلول های هدف قابل استفاده نیست. این دارو غالبا در کبد متابولیزه میشود تا به فرمی که برای تاثیر گذاری روی سلول ها مناسب است آماده بشود. بعد از متابولیزه شدن توسط کبد دارو وارد جریان خون ( یا لنف) میشود و با جریان خون به تمام نقاط بدن میرسد.</p><p class="ql-direction-rtl">از نظر علمی تنها راه متابولیزه شدن اکثر دارو ها کبد هست و دارو های استروییدی به هیچ وجه در خود عضله متابولیزه نمیشوند.</p><p class="ql-direction-rtl">ولی بعضی مصرف کننده ها اعتقاد دارند که درصدی از دارو در خود عضله مورد تزریق متابولیزه شده و خواص آنابولیک موضعی بروز میدهد. ولی این عقیده تجربی بر اساس مستنادات علمی پذیرفتنی نیست.</p><p class="ql-direction-rtl">نکته قابل توجه دیگه این است که بعضی ها اعتقاد دارند تزریق در عضلات کوچک تر باعث میشود. غلظت دارو در خون زود تر به سطح مورد نظر برسد ولی این مورد هم از نظر علمی رد شده است و در هر فرد بسته به نوع فیبر های عضلانی و تراکم عروق خونی متفاوت است</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p class="ql-direction-rtl">این هورمون در پاسخ به استرس از غدد آدرنال آزاد میشود و فعالیت ورزشی باعث ایجاد استرس و آزادسازی کورتیزول میشود. اگر چه داشتن فعالیتهای ورزشی بطور منظم باعث پاسخ بهتر به استرس میشه و نیاز به افزایش کورتیزول کاهش پیدا میکند.</p><p class="ql-direction-rtl">آزاد سازی کورتیزول باعث عمل گلوکونئوژنز در کبد میشود .یعنی امینو اسید رو به قند تبدیل میکند و با مهار ترشح انسولین از جذب گلوکوز به داخل عضله جلوگیری میکند و همین باعث افزایش قند خون میشود. بنابراین کورتیزول یک هورمون کاتابولیک است که باعث افزایش تجزیه بافت پروتیین عضلانی و افزایش ذخیره چربی در بدن میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">بلافاصله بعد از اتمام تمرینات چون هورمون کورتیزول آزاد شده برای اینکه بدن پروتیین بافت عضلانی رو تجزیه نکند بهتراست که از آمینو اسیدهای غیرضروری و ضروری استفاده کنید تا آنها به جای پروتیین عضلانی در کبد گلوکونئوژنز بشوند و همچنین اگر بلافاصله بعد از تمرین قند مصرف کنید به علت بالا بودن کورتیزول ترشح انسولین مهار است و قند مصرفی به درون عضله وارد نمیشود وفقط قند خون بالا میرود.</p><p class="ql-direction-rtl">همچنین آزاد سازی کورتیزول باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن میشود و بخاطر همین آن هایی که هر روز تمرین میکنند مستعد بیماری های ویروسی و عفونی و…هستند و هر روز باید سیستم ایمنی بدن خودشون رو تقویت کنند.</p><p class="ql-direction-rtl">هورمون کورتیزول باعث کاهش جذب کلسیم و همچنین مهار مسیر هورمون های جنسی (گونادوتروپین) و در نتیجه کاهش میل جنسی و حتی ناباروری و در خانوم ها باعث اختلال در پریود میشود.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p class="ql-direction-rtl">مکملZMAترکیبی ازعناصرZINC(روی)به فرم مونومتیونین آسپارتات،منیزیوم آسپارتات وویتامینB6میباشد.مکملZMAبدلیل داشتن مزایای بسیاربعنوان مکمل سلامتی حتی به افرادغیرورزشکارنیزتوصیه میشودولی نیازآن درورزشکاران بخصوص ورزشکاران رشته های قدرتی مثل پرورش اندام وپاورلیفتینگ بیشتراحساس میشود.دراینجابه چنددلیل مصرفZMAبطورمختصراشاره میکنیم.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">1-بهبودعملکردسیستم ایمنی بدن</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">مطالعات اخیرنشان داده است مصرفZMAباعث کاهش التهاب دراندامهاوکاهش فشاراکسایشی دربدن میشودکه نهایتامنجربه عملکردبهترسیستم ایمنی بدن میشود</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">2-عنصر”روی”ازعناصری است که بطورمعمول درغذای روزانه افراد به اندازه کافی یافت نمیشود.</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">برخی ازمنابع غذایی شامل این عنصرعبارتنداز:صدف دریایی،قلم گوساله وخرچنگ بنابراین کمبوداین عنصربخوبی درسبدغذایی افراداحساس میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">3-ازدست رفتن”روی”درحین تمرین دراثرتعریق</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">تحقیقات اخیرنشان داده که مقدارزیادیZINCدرحین تمرین ودراثرتعریق ازدست میرود.این هدررفت تقریبامعادل3برابرهدررفت عنصرآهن درهنگام تمرین میباشدواین درحالیست که مابه منابع آهن فراوان درحین تغذیه روزانه دسترسی داریم.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">4-افزایش سطح تستوسترون</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">درتمرینات باوزنه هورمون تستوسترون نقش حیاتی داردبطوریکه هرچه سطح این هورمون دربدن آقایان بالاترباشدازعملکردورزشی بهتری نیزبرخوردارندبه همین دلیل است که این هورمون تنهاوجه تمایزآقایان وبانوان درقدرت وحجم عضلانی میباشد.عنصرZINCنقش بسزایی دربالابردن سطح تستوسترون دربدن دارد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">5-تنظیم هورمونهای تیرویید</h4><p class="ql-direction-rtl">غده تیروییدنقش تنظیم متابولیسم(سوخت وساز)رادربدن برعهده دارد.بنابراین عملکرداین غده درعضله سازی وکاهش بافت چربی بسیارحیاتی است.ZMAعلاوه برمواردمذکوردرتنظیم عملکرداین غده بسیارموثراست.</p><p class="ql-direction-rtl">باتوجه به مواردفوق ومزایای بسیارزیادZMA،مصرف آن توسط متخصصین امردرکنارسایرمکملهاویابه تنهایی توصیه میشود.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 3

<p class="ql-direction-rtl">کلن بوترول یکی از داروهای مقلد سمپاتیکه که برای بیمارای مبتلا به اختلالات تنفسی&nbsp;برای گشاد کردن برونش مورد استفاده قرار می گیرد ،و در اختلالات تنفسی مزمن مانند آسم باعث تنفس بهتر و راحتر می‌شودکلن بوترول&nbsp;یک داروی بتا2آگونیست هست( از نظر ساختار شبیه افدرین و سالبوتامول) ولی اثرات آن بسیار طولانی تر از دیگر داروهای محرک و ترموژنیک هست</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">کلن بوترل باعث افزایش ظرفیت هوازی ,تحریک سیستم عصبی مرکزی و بالا رفتن فشار خون و افزایش حمل و نقل اکسیژن می شود که منجر به افزایش متابولیسم پایه و به طور هم زمان سوخت بیشتر چربی بدن می شود .</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو نیزبه خاطر خاصیت شل کنندگی عضلات صاف هم استفاده می شه که به معنی گشاد کردن بروشنها و نایژه ها است</p><p class="ql-direction-rtl">با این که کلن بوترول یک هورمون استروئیدی نیست , دارای اثرات قوی ضد کاتابولیکی می باشد به این معنی که از تجزیه پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش سلولهای عضلانی و در نهایت رشد عضلانی می شود که در کنار مصرف تائورین این اثر بیشتر خواهد شد, به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات و همچنین پس از اتمام&nbsp;دوره های استروئیدی و به دست آوردن تعادل مثبت وحفظ توده عضلانی از آن به همراه تائورین بهره می برند</p><p class="ql-direction-rtl">افزایش دمای بدن پس از مصرف ” کلن ” یکی از نشانه های وادار کردن بدن برای افزایش سوخت وساز چربی است ، افزایش حرارت بدن با مصرف همزمان کلن&nbsp;با استروئید ها افزایش بیشتری&nbsp;پیدا می کند</p><p class="ql-direction-rtl">یکی از معایب کلن عادت کردن بدن به دوز های مصرفی آن و در نتیجه بی اثر شدن میباشد ،که برای جلوگیری از آن باید دارو را به شکل هرمی مصرف کرد به&nbsp;این شکل که هر 3 تا 4 روز دوز مصرفی را بیشتر کرده هر 3 تا 4 هفته مصرف دارو را قطع کرده و به بدن استراحت میدهیم، باید به این نکته هم توجه کرد که مصرف بیشتر از 160 میکرو گرم از این دارو را در یک روز خطرناک و به هیچ عنوان توصیه نمی شود</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">نمونه برنامه پیشنهادی 3 هفته ای برای کلن بوترول</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">روز اول تا روز سوم روزانه 40 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز چهارم تا روز ششم روزانه 60 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز هفتم تا روز نهم روزانه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز دهم تا روزدوازدهم روزانه 100 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز سیزدهم تا روز پانزدهم روزانه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز شانزدهم تا روز هجدهم روزانه 60 میکرو گرم</p><p class="ql-direction-rtl">روز نوزدهم تا روز بیست و یکم روزانه 40 میکرو گرم</p><p class="ql-direction-rtl">پس از آن استراحت دارویی به مدت 3 هفته</p><p class="ql-direction-rtl">یا مدل دیگری برای مصرف</p><p class="ql-direction-rtl">شنبه20 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">یکشنبه 40 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">دوشنبه 60 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">سه شنبه 80 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">چهارشنبه 100 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">پنجشنبه 120 میکروگرم</p><p class="ql-direction-rtl">جمعه استراحت</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">متداول ترین عوارض جانبی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">احساس گیجی و منگی ,لرزش بی اراده دست , احساس گر گرفتگی, بی خوابی , سردرد, اسپاسم های عضلانی, حالت تهوع, بی قراری, تپش قلب و افزایش فشار خون , این عوارض در شروع مصرف زیاد و بعد از 8 تا 10 روز کاهش دارد و یا حتی از بین می رود</p><p class="ql-direction-rtl">محصولات به شکل قرص کلن بوترول به دلیل راحتی در مصرف از محبوبیت بیشتری دارند</p><p class="ql-direction-rtl">کلن بوترول بصورت قرص و شربت و اسپری و ویال های تزریقی50میلیلیتر وجود دارد</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 2

<h3 class="ql-direction-rtl">چگونه اثرات استروئید‌ها را از بدن پاکسازی کنیم؟</h3><h3 class="ql-direction-rtl"><br></h3><p class="ql-direction-rtl">هنگامی که دوره شما به پایان می‌رسد و آماده ارتقا سطح ریکاوری خود شدید اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب یک گیرنده تعدیل کننده استروژن انتخابی یا به اختصار (SERM) می‌باشید و بهترین انتخاب در این مورد تاموکسیفن سیترات (Nolvadex) و کلامیفن سیترات (Clomid) می‌باشد.همزمان شما به هر دو آنها نیاز ندارید و یکی‌ از این دو میتواند وظیفه خود را به طور کامل انجام دهد.فقط یکی‌ از آنها را انتخاب کنید.میتوانید اولین بار یکی‌ را تست کرده و در دوره بعد از دیگری استفاده کرده و ببینید که کدام برای شما بهتر خواهد بود.این دو موردی که نام بردیم طبق یک فرایند بسیار ساده و طبیعی باعث تحریک تولید تستوسترون میشوند.(SERM)هایی نظیر (Nolvadex) و (Clomid) با تحریک غده هیپوفیز باعث آزادسازی (LH) و (FSH) میشوند که در نهایت با تحریک بیضه‌ها باعث افزایش تولید تستوسترون خواهد شد. بدون (LH) و (FSH) بخصوص (LH) به طور طبیعی تستوسترون تولید نخواهد شد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">در صورتی‌ که (SERM ) همیشه مورد نیاز است اما یک راه حل دومی‌ نیز وجود دارد که میتوانید مد نظر قرار دهید و آن هم (HCG ) می‌باشد.نحوه عمل این هورمون به این صورت می‌باشد که با تقلید رفتار (LH ) باعث افزایش تولید تستوسترون میشود.با مصرف این هورمون در واقع (LH ) تولید نمی‌شود ولی‌ بدن اینطور فکر می‌کند که ترشح شده است.مصرف (HCG ) همیشه مورد نیاز نمی‌باشد اما مصرف آن باعث میشود تا بدن پذیرش بسیار خوبی‌ نسبت به پاکسازی به روش (SERM ) پیدا کند.قابل ذکر است که مصرف (HCG ) باید محدود باشد در صورت استفاده بیش از حد از این هورمون میتواند آسیب‌های جدیتری در طولانی‌ مدت نسبت به دیگر هورمون‌ها ایجاد کند.اگر شما بیش از حد یا در یک مدت طولانی‌ از این هورمون استفاده کنید بدن شما نسبت به رفتار تقلیدانه این هورمون به جای (LH ) وابسته خواهد شد و اگر این اتفاق بیفتد احتمال اینکه بدن شما به طور دائم دیگر تستوسترون تولید نکند بسیار زیاد می‌باشد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">برنامه چگونگی‌ پاکسازی اثرات استروئید ها</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">منظور ما از مبتدی یا متوسط میتواند اشاره به مصرف مثلا تستوسترون در دوز پایین در یک دوره 12 هفته ای‌ باشد.در این موارد شما میتوانید بدون هیچ مشکلی‌ از (HCG ) استفاده کنید اما مصرف آن الزامی ندارد.شما باید به یک دوره پنج تا شش هفته ای‌ درمان با (SERM ) به همراه ده روز مصرف (HCG ) ماقبل از این دوره بروید.در هر صورت در لیست زیر شما مقادیر لازم مصرف (SERM ) را برای شروع مشاهده می‌کنید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">هفته 1 —&gt; (150mg/ed clomid) یا (40mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 2 —&gt; (150mg/ed clomid) یا (40mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 3 —&gt; (100mg/ed clomid) یا (20mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 4 —&gt; (100mg/ed clomid) یا (20mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 5 —&gt; (50mg/ed clomid) یا (10mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl">هفته 6 —&gt; (50mg/ed clomid) یا (10mg/ed nolvadox)</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">برنامه بالا یک برنامه بسیار مناسب (SERM ) برای پاکسازی بدن در دوره بعد از مصرف استروئید‌ها می‌باشد.با اینکه مقادیر استفاده از (Clomid ) و (Nolvadex) با هم آورده شده است اما همانطور که گفتیم نیازی نمی‌باشد که همزمان هر دوی آنها را مصرف کنید و مصرف یکی‌ از آنها کافی‌ می‌باشد.البته اگر قصد استفاده (HCG ) را نیز داشته باشید باید میزان مصرف آن را نیز بدانید.برای مرد‌ها مصرف (HCG ) به میزان (500iu -1000iu) در 10 روز پشت سر هم بسیار مناسب می‌باشد البته ممکن است که میزان (1000iu) در مواردی زیاد باشد پس مراقب باشید که در مصرف آن زیادروی نکنید.نحوه استفاده و کاربرد این برنامه نسبت به چگونگی‌ پایان دوره شما بسیار مرتبط می‌باشد و در توضیحات زیر تمام شرایطی که میتواند پیش بیاید را برای شما توضیح خواهیم داد :</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">نکته : در ابتدا لازم است توضیحاتی در مورد استر بدهیم.استروئید استر‌ها یا استروئید‌های حاوی استر به مولکول‌های استروئید متصل به زنجیره‌‌های کربن گفته میشود.این زنجیره‌‌های کربن هستند که میزان نیمه عمر استروئید‌ها و حلال بودن آنها در جریان خون را مشخص میکنند.هر استر حاوی تعداد‌های متفاوتی از اتم‌های کربن می‌باشد.هر چقدر که تعداد اتم‌های موجود در یک استر بیشتر باشد آن استروئید دیرتر در جریان خون حل میشود و به همین دلیل است که استروئید‌هایی که حاوی استر‌های طویل تری هستند نیمه عمر بیشتری نسبت به استروئید‌های دیگر دارند.منبه سایت ادکوان.برای مثال بسیاری از مردم فکر میکنند که 100 میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی 100 میلی‌ گرم تستوسترون خالص می‌باشد.در صورتی‌ که وزن استر متصل شده به این استروئید نیز باید حساب شود.100 میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی 74 میلی‌ گرم تستوسترون می‌باشد و 26 میلی‌ گرم آن پروپیونات استر می‌باشد.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">1) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استرویید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را 14-18 روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Caproate) و ( Cypionate) و (Enanthate) و (Decanoate) و (Heptanoate) و (Hexanoate) و (Isocaproate) و (Nonanoate ) و (Octanoate ) و (Undecylenate ) شامل تعریف در این مجموعه می‌باشد (شامل استر‌های طویل میباشند).</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">2) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را 3 روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Acetate) و (Formate) و (Phenylpropionate ) و (Propionate) باشد شامل این مجموعه میشود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">3) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) و (HCG) : اگر که دوره شما با مصرف استرید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید بعد از 10 روز از آخرین تزریق خود دوره (HCG) خود را شروع کرده و تا 10 روز پشت سر هم باید ادامه دهید.بعد از اتمام این دوره میتوانید بلافاصله دوره درمانی (SERM ) خود را مطابق جدول بالا انجام دهید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">4) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) و (HCG) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (HCG) خود را 2 روز بعد از آخرین تزریق شروع کنید و تا 10 روز پشت سر هم این دوره را ادامه دهید.هنگام پایان این دوره بلافاصله میتوانید دوره (SERM ) خود را طبق جدول بالا شروع کنید.</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 2

<p class="ql-direction-rtl">آرژنین یکی از شناخته شده ترین آمینواسیدهای غیر ضرروی بدن است. این آمینواسید به طور طبیعی در بدن ساخته می شود اما خوردن غذاهایی نظر گوشت قرمز، ماهی و شیک های پروتئین باعث دریافت هرچه بیشتر آن می شود. به عنوان مکمل می توانید آرژنین را در فرم پودر، قرص و کپسول مصرف کنید.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">عملکرد آرژنین در بدن</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">آرژنین به عنوان ماده پیشرو نیتریک اکسید در بدن فعالیت می کند. نیتریک اکسید ترکیب شیمیایی است که باعث گشاد شدن رگ ها می شود. نیتریک اکسید با بیشتر کردن حجم رگ ها و باز کردن سلول های خونی انتقال اکسیژن و مواد مغذی را با سرعت بالایی در سراسر بدن امکان پذیر می کند. مطالعات دیگر دانشمندان از تحریک سنتز پروتئین توسط آمینواسید آرژنین خبر می دهد. سنتز پروتئین باعث افزایش سایز، قدرت و مقاومت هر چه بیشتر عضلات بدن خواهد شد. بدنسازان خود بر این باورند که با مصرف ال آرژنین توانسته اند مدت بیشتری تمرین کرده و افزایش حجم بهتری داشته باشند. کاهش درد عضلانی بعد از تمرین از دیگر پیامدهای مصرف ال آرژنین در این گروه از ورزشکاران بود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">مزایا</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">نیتریک اکسید با بالا بردن سرعت انتقال اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن باعث جلوگیری از تنگی نفس و بهبود کیفیت تنفس و خون رسانی می شود. آرژنین همچنین از گذشته به عنوان درمانی بر آب مروارید، ناراحتی های کلیوی، معده، روده و کبد شناخته شده است. افزایش تولید نیتریک اکسید توسط آرژنین ریکاوری سریع ترعضلات بعد از تمرین و درد کمتر عضلانی را باعث شده است. خون رسانی سریع به عضلات تحت تمرین همچنین از فواید وجود هرچه بیشتر آین آمینواسید در بدن فرد است. بالا بردن آستانه تحمل فشار و بهبود عملکرد ورزشی بدنساز از دیگر مزایای ال آرژنین است که تحقیقات درباره آن همچنان در حال انجام است</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p class="ql-direction-rtl">این دارو در مراکز پزشکی برای درمان ناراحتی ها و بیماریهای ناشی از فقر هورمون جنسی در بدن بکار گرفته می شود . اغلب ورزشکاران در پایان دوره مصرف&nbsp;استروئیدها و بمنظور افزایش دوباره میزان ترشح هورمون جنسی مردانه که غالبا پس از یک دوره مصرف&nbsp;استروئید&nbsp;های آنابولیک شدیدا افت پیدا میکند این دارو را مصرف میکنند.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">این نکته نیز ضروری است که این دارو نوعی ترکیب آنتی استروژنیک نیز بشمار می رود . به زبان ساده تر می توان ادعا کرد که این دارو عارضه بروز خواص زنانگی در مردان را درمان می کند.با مصرف پروویرون سفتی و خشکی عضلات نیز به خوبی حاصل می شود</p><p class="ql-direction-rtl">مسترولون یک اندروژن است که برای احیاء و بازگرداندن میزان طبیعی&nbsp;تستوسترون&nbsp;طبیعی بدن بعد از دوره استروئیدی استفاده میگردد .</p><p class="ql-direction-rtl">ولی قدرت اثر بخشی آن نسبت به کلومیفن بیشتر میباشد . معمولا مسترلون در پسر بچه ھایی که دیر به بلوغ جنسی میرسند تجویز میگردد تابا تحریک غیر مستقیم بیضه ھا باعث تولید&nbsp;تستوسترون&nbsp;گردد .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">با استفاده از این آنتی استروژن مقدار&nbsp;تستوسترون&nbsp;تقلیل یافته بدن در پایان دوره مصرف استروئیدھا به حد نرمال میرسد و افت بدنی نیز کاھش مییابد موثر ترین حالت استفاده از مسترولون با نولوادکس است زیرا مسترلون میزان تستوسترون طبیعی را با تحریک ھیپوفیز وترشح گونادوتروپین افزایش داده و نولوادکس نیز که دارویی برای بلوکه و غیر فعال کردن</p><p class="ql-direction-rtl">استروژن ھا میباشد ،میزان استروژن اضافی تولیدی توسط بدن را کاھش میدھد از این رو برو ز عوارضی از جمله احتباس آب در بدن و ژنیکوماستی کاملا در استروئیدھا تقلیل خواھد یافت .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">Proviron 50 mg /day ، and، Nolvadex 20 mg /dayموثرترین ترکیب برای کاھش بسیار بالا عوارض استروژنی در استروئیدھا باید دانست</p><p class="ql-direction-rtl">به علت آنکه اجزای تشکیل دھنده مسترلون به طور شدیدی آندوژنی ھستند از این رو دچار تحریک نسبی و نیرومندی میشوند( خواص آنابولیک دارد ) . ولی ھمانند استروئید ھا چون باعث افزایش تستوسترون در خون میگردد تمام عوارض ھای جانبی تستوسترون رادردوزھای بالا و دوره ھای طولانی شامل میگردد .</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">میزان مصرف موثر مسترلون 25میلی گرم در روز می باشد . ولی در بین ورزشکاران تا دوز ھای 50 میلی گرم در روز ( یک قرص در صبح و دیگری در عصر )نیز مصرف میگردد . دوره استفاده از مسترلون نھایتا 4 ھفته میباشد .</p><p class="ql-direction-rtl">این داروی خوراکی با آثار نیرومند آندروژنیکی است که برای سفت کردن عضلات و همچنین برای مقابله به استروژن ناشی از تجزیه شدن دیگر استروئیدها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش در خور توجه میل و قوای جنسی با مصرف این دارو در انسان دیده شده است.</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو اندکی برای کبد سمی بوده و در عوض به هورمونهای جنسی زنانه تبدیل نمی شود. این دارو که در برخی کشورها به نام «مسترولون» نیز شهرت پیدا کرده است برای کسانی که قصد اضافه کردن وزن را نداشته و دوست دارند در همان دسته وزنی خود به سفتی و تراشیدگی مطلوب عضلانی برسند، ایده آل به نظر می رسد. معتبر ترین نمونه های این دارو را کمپانی های داروسازی آلمان و مکزیک تولید و روانه بازار کرده است.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">قرصهای خوراکی 25 میلی گرمی این دارو آندروژنی چند منظوره است که خواص آنابولیکی درخور توجهی داشته و به منظور و مقاصد گوناگون تجویز می شود. این دارو و این استروئید خوراکی از این جهت که ترکیب «non-17 Alpha» را در ساختمان شیمیایی خود ندارد، دارویی منحصر به فرد محسوب می شود. از این دارو برای تقویت قوای ج ن س ی مردان نیز استفاده می شود. مصرف این دارو با رعایت پاره ای احتیاطات حتی در طولانی مدت نیز امکان پذیر است. این دارو را تقریبا می توان با تمام استروئیدهای دیگر مصرف کرد.</p><p class="ql-direction-rtl">این دارو به صورت قرصهای 25 و 50 میلی گرمی و در بسته های غالبا 20 تایی تهیه و عرضه می شود که دز مصرف روزانه آن نیز در حدود 1 قرص تجویز شده است. دز مصرف این دارو برای ورزشکاران بین 2 الی 4 قرص در روز متغییر است</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p class="ql-direction-rtl">انسولین به کنترل قند خون کمک می‌کند. اگر بدن به مقدار کافی انسولین تولید نکند یا به صورت مؤثر از آن بهره نگیرد منجر به یک بیماری به نام دیابت قندی می‌شود. (دیابت ملیتوس)آکاربوز هضم و جذب کربوهیدرات‌های مصرف شده در رژیم غذایی را کاهش می‌دهد. این عملکرد سبب کاهش سطح قند خون پس از میل کردن یک وعده غذایی می‌شود.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">تداخل دارویی:</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">این دارو را نباید با داروهای زیر استفاده کنید زیرا تداخلات بسیار جدی ممکن است رخ دهد:</p><p class="ql-direction-rtl">کربن فعال، داروهای آنزیم‌های گوارشی (به عنوان مثال: آمیلاز، پانکراتین.</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl">موارد منع مصرف:</h3><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">در صورت تصمیم به بچه دار شدن، در صورت حاملگی، و یا در صورتی که به نوزاد خود شیر می‌دهید</p><p class="ql-direction-rtl">اگر در عملکرد کبدتان مشکلی وجود دارد و یا دچار مشکلات کلیوی هستید</p><p class="ql-direction-rtl">اگر دچار فتق هستید و یا اخیراً در دستگاه گوارش عمل جراحی داشته‌اید.</p><p class="ql-direction-rtl">اگر مبتلا به بیماری‌های التهابی روده هستید</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><h4 class="ql-direction-rtl">عوارض جانبی احتمالی:</h4><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">نفخ و شکم درد: این عارضه معمولاً در چند روز ابتدایی مصرف دارو ظاهر می‌شود اما اگر ادامه پیدا کرد و یا دردسر ساز شد با پزشک خود صحبت کنید.</p><p class="ql-direction-rtl">اسهال و شکم درد: از مصرف غذاهای پر شکر و حاوی ساکارز پرهیز کنید. آب زیاد بنوشید تا آب از دست رفته جبران گردد</p><p><br></p>

• علاقه مندی: 0
• بازدید: 1

<p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول یک استروئید خوراکی است که از نظر ساختار شیمایی شباهت زیادی به دیانابول&nbsp;دارد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">Tbol از&nbsp;تست مشتق شده است. اما برخی تغییرات در ساختار آن، باعث شده است که فعالیت آندروژنی کمتری داشته باشد. اما همچنان اثرات آنابولیک قوی دارد. البته نباید آن را با استروئیدهای قدرتمند افزایش حجم&nbsp;مقایسه کنید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش استقامت، قدرت و بهبود ریکاوری از ویژگی‌های بارز تورینابول هستند. واضح است که این اثرات برای بدنسازان بسیار مفید و خوشایند است. اما یکی دیگر از اثرات مثبت Tbol که آن را محبوب می‌سازد این است که میزان اثرگذاری و قدرت سایر استروئیدها را افزایش می‌دهد. در نتیجه شما می‌توانید با مصرف تورینابول در کنار سایر استروئیدها و به اصطلاح استک کردن با آن‌ها، نتایج بسیار بهتری از دوره کسب کنید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">به همین دلیل، Tbol می‌تواند به هر دوره استروئیدی با هر هدفی که باشد، افزوده شود؛ زیرا اثرات ان دوره را تقویت می‌کند. فرقی ندارد هدف شما از دوره و استروئیدهایی که انتخاب کرده‌اید افزایش حجم، چربی‌سوزی یا افزایش قدرت باشد، در هر حالت، افزودن تورینابول به دوره، اثرات آن را برای شما دوچندان می‌کند و به همین دلیل می‌توانید دوز مصرف آن‌ها را پایین نگه دارید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول یک استروئید خوراکی است و البته جنبه‌های منفی نیز دارد. به ویژه به دلیل اثرات منفی آن بر روی کبد. از این رو، اقدامات احتیاطی مثل محدود کردن طول دوره مصرف، استفاده از دوز مناسب و منطقی و به کارگیری داروهای محافظت از کبد الزامی است.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h2 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">فواید تورینابول</h2><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول برای افزایش عملکرد و توان ورزشکار بسیار موثر است، اما نباید از آن انتظار افزایش حجم و وزن چشمگیر داشته باشید. البته تا حدی حجم عضلانی را افزایش می‌دهد،‌ اما نباید از آن به عنوان ترکیب اصلی افزایش حجم استفاده کنید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">Tbol یک استروئید است که می‌تواند برای اهداف متعدد استفاده شود و به مصرف‌کنندگان آن توصیه می‌شود که درک درستی از نحوه عملکرد این استروئید و اثرات آن روی بدن داشته باشند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">در زیر، مزایای اصلی و اثراتی که تورینابول می‌تواند ارائه دهد، آورده شده است:</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش عملکرد ورزشی</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول در زمینه افزایش عملکرد و توان ورزشی واقعا می‌درخشد! این امر باعث می‌شود Tbol برای ورزشکاران حرفه‌ای (غیر از رشته بدنسازی) که تا به حال استروئید مصرف نکرده‌اند، یک گزینه محبوب باشد. زیرا می‌توانند بیشترین بهره را از آن ببرند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش عملکرد در تمام زمینه‌های مهم از جمله استقامت و توانایی کلی برای حفظ سطح شدید فعالیت بدنی را می‌توانید انتظار داشته باشید. افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون، توانایی حمل اکسیژن بیشتری را برای ماهیچه‌ها فراهم می‌کند و باعث افزایش استقامت می‌شود.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">خستگی کمتر،&nbsp;و آمادگی جسمانی بهتر در دوره‌های مصرف تورینابول دور از انتظار نیست.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش وزن</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">در حالی که رشد توده عضلانی از ویژگی‌های اصلی تورینابول نیست و مطمئنا برای حجم&nbsp;به شمار نمی‌رود، می‌توان انتظار داشت که مقداری مزایای خفیف و جزئی داشته باشد. از آن‌جایی که Tbol فعالیت استروژنی ندارد، احتباس آب نیز در کار نخواهد بود. بنابراین،‌ اگر تورینابول را به عنوان ترکیب اصلی دوره استفاده کنید،‌ مطمئن خواهید بود که نتایج به دست آمده (هر چند خفیف) کاملا واقعی و بافت عضلانی بدون چربی هستند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">حفظ توده عضلانی</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">حفظ توده عضلانی در طول دوره کات و چربی‌سوزی بسیار مهم است. Tbol می‌تواند این نقش را به خوبی ایفا کند. در واقع باعث حفظ نیتروژن، افزایش گلبول‌های قرمز خون و سنتز پروتئین می‌شود که همگی برای حفظ توده عضلانی و عدم تحلیل آن مهم هستند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">همچنین به سفت و خشک شدن عضلات کمک می‌کند؛ زیرا باعث احتباس آب نمی‌شود. تورینابول برای شروع دوره چربی‌سوزی مناسب است. می‌توانید با آن به حالتی خوب و نسبتا لاغر برسید و سپس به کمک استروئیدهای قوی‌تر مثل استانازول یا مسترون نهایت چربی‌سوزی و تفکیک عضلانی را داشته باشید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش تأثیر سایر استروئیدها</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول می‌تواند به پروتئین SHBG متصل شود که از اتصال پروتئین به آن جلوگیری می‌کند؛ در نتیجه تستوسترون آزاد بیشتری وجود خواهد داشت.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">تورینابول می‌تواند نقش حمایتی قدرتمندی برای افزایش اثربخشی استروئیدهای قدرتمندتر&nbsp;یا حتی خود تستوسترون داشته باشد. با استفاده از Tbol همراه با سایر ترکیبات، می‌توانید انتظار داشته باشید که بدون نیاز به مصرف دوز‌های بسیار بالا، نتایج بهتری را با آن استروئیدها مشاهده کنید؛ زیرا آن‌ها کارآمدتر عمل می‌کنند و کمتر از طریق فعالیت SHBG هدر می‌روند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">بهبود سرعت ریکاوری</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">شما می‌توانید انتظار قابل توجهی در نحوه ریکاوری خود پس از ورزش شدید داشته باشید. این به اثر تورینابول بر احتباس نیتروژن، فعالیت گلبول‌های قرمز خون و سنتر پروتئین مربوط می‌شود.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h2 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">دوز مصرف تورینابول</h2><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">مقدار مصرف این استروئید باید با توجه به نوع و دوز سایر ترکیبات دوره تعیین شود؛ زیرا مشخص شده است که کارایی آن‌ها را با جلوگیری از اتصال تستوسترون افزایش می‌دهد. دوز نسبتا کم Tbol در دستیابی به این هدف موثر است. هر دوزی که تصمیم می‌گیرید، حداکثر طول دوره مصرف نباید بیشتر از 8 هفته باشد؛ زیرا خطراتی برای سلامت کبد دارد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><h3 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">دوز مصرف تورینابول (Tbol) مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای</h3><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify"><br></p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">اگر می‌خواهید برای بار اول تورینابول را مصرف کنید، برای به حداقل رساندن عوارض جانبی آندروژنی، می‌توانید با حداقل 15 میلی‌گرم در روز شروع کنید. اما در چنین دوزی نباید اثرات قابل توجهی را انتظار داشته باشید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">افزایش دوز به 30 میلی‌گرم در روز، حتی به عنوان یک مبتدی به طور معمول مزایای قابل توجه‌تری را به همراه خواهد داشت. در حالی که همچنان احتمال عوارض جانبی را پایین نگه می‌دارد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">هشدار: حتی در دوزهای پایین نیز، باید سطح کلسترول را همواره کنترل کنید.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای که خواهان مزایای آنابولیک بیشتری از تورینابول و همچنین افزایش استقامت و ریکاوری هستند، متوجه خواهند شد که 30 تا 50 میلی‌گرم در روز، دوز مناسبی است که تعادلی بین فواید مثبت و عوارض جانبی ایجاد می‌کند. (40 میلی‌گرم برای شروع مناسب به نظر می‌رسد).</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">ورزشکاران حرفه‌ای که تجربه بسیار زیادی در مصرف انواع استروئیدها دارند، احتمالا از برخی ترکیبات بسیار قدرتمند دیگر در دوره استفاده می‌کنند. در این صورت تورینابول می‌تواند نقش حمایتی در افزایش اثر آن ترکیبات قدرتمند داشته باشد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">هدف ورزشکار حرفه‌ای از دوره استروئید هرچیزی که باشد، می‌تواند مصرف تورینابول را با دوز پایه 40 میلی‌گرم در روز شروع کند.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">برخی از ورزشکاران بسیار حرفه‌ای و شناخته شده، ممکن است مصرف تورینابول را تا 80 میلی‌گرم در روز افزایش دهند. اما این باید با احتیاط شدید و سطح بالایی از درک خطرات برای کبد و کلسترول انجام شود. دوزهای بالاتر از این باعث افزایش وزن و قدرت می‌شود، اما خطر عوارض جانبی آندروژنی و کبدی را به شدت افزایش می‌دهد.</p><p class="ql-direction-rtl ql-align-justify">حتی حرفه‌ای‌ترین ورزشکاران در یک دوره کات و تفکیک عضلات، احتمالا می‌خواهند به همان دوز پایه 40 میلی‌گرم در روز پایبند باشند؛ زیرا همین دوز برای حفظ عضله و عدم تحلیل آن کافی است</p><p><br></p>