هنگام استفاده از وینسترول پیروی از دستورالعمل های دوز مناسب برای اطمینان از نتایج ایمن و موثر بسیار مهم است. جدول زیر محدوده دوز توصیه شده برای مردان و زنان را با در نظر گرفتن پروفایل های مختلف ورزشکاران ارائه می دهد. دوز مصرفی ایدهآل، براساس انتظارات فردی و ماهیت دوره به طور قابل توجهی متفاوت است. از این رو، درک دقیق تفاوت بین دوزهای مصرفی برای مردان و زنان برای اطمینان از تجربه مؤثرتر و ایمن تر بسیار مهم است.
این طیف از 25 میلی گرم تا 100 میلی گرم در روز بسته به اهداف فردی و سطح تجربه متغیر است. دوزهای پایین تر اغلب در طول دوره های کات یا در میان افرادی که تجربه کمتری دارند، مورد توجه قرار می گیرد، در حالی که افراد با تمرکز بر رشد عضلانی یا ورزشکاران باتجربه ای که به دنبال نتایج شدیدتری هستند، بالاترین دوز را مصرف می کنند.
ورزشکاران زن معمولاً دوزهای متفاوت از 5 میلی گرم تا 20 میلی گرم در روز را انتخاب می کنند، در حالی که افراد باتجربه تر از بالاترین حد آن استفاده می کنند. این تمایز در دوزهای مصرفی برای مردان و زنان بر تعهد به استفاده صحیح تاکید می کند و تجربه مصرف صحیح وینسترول را برای افراد در مسیرهای تناسب اندام فراهم می سازد.